台北市生命線二七九期電子報-懷孕通報好苦惱(上)::最新消息::台北市生命線

第二七九期(2026年10月)

最新消息	台灣 eSOS 生命守護者粉絲專頁上線自殺危機管理e學院數位學習網全新改版上線! 有心事想找人聊聊，歡迎進來「療心室2.0」全新上線! 2026年9月安心專線電話協談個案統計 2026年9月台北市生命線電話協談個案統計

生命線上	如何支持與陪伴性暴力倖存者(上) 郝柏瑋(彩虹樹心理諮商所諮商心理師) 當有人告訴你，他們遭到性暴力對待時(性侵 / 性騷擾 / 性猥褻)，要如何回應跟支持對方並不總是那麼容易的一件事情。原因是因為我們每個人內心都有一個世界正義假說，會傾向讓世界回歸到「正軌」，恢復心中那沒有任何傷害造成之前的狀態（即便這是不可能的）。

模擬個案	懷孕通報好苦惱(上) 張元祐(諮商心理師) 我姊偷偷跟我說她兒子把女生肚子搞大了，一問之下那女生竟然只有14歲？！

讀書齋	繪製「我智圖」，知道自己的定位崔怡帥「我是什麼樣的人呢？」我們經常認為這個問題只有一個正確答案，但在生活中會逐漸發現，答案不需要只有一個。

書籍推薦	正向界線練習：照顧好自己，尊重他人，界線使我們專注在最重要的事上莎朗‧馬汀 (Sharon Martin) 所有人際關係的煩惱，都跟「界線」有關，為情感、時間、身體、物品設下界線，一次解決職場、婚姻、親子、友誼的人際困擾

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