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台北市生命線二四一期電子報-頭家真難做(下)

2023/08/30
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第二四一期(2023年08月)

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生命線上

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「責任太多我放不下…說不出口的累…」鬆綁100分魔咒!把責任還給別人讓自己更健康

蔡博堯諮商心理師

從5歲到50歲我們都在追求100分,凡事不能有任何犯錯,腦子裡總是在想著如何避免下次再發生,這個咒語陪著我們長大,在給我們強大力量的同時,也壓垮自己的心而讓身邊的人更是擔心、憂心、痛心

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模擬個案

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頭家真難做(下)

施旻孝、吳書緯(務實法律事務所律師)

我繼承了家族在南部的傳產工作,最近受景氣影響訂單大減就算了,最近還遇到求職蟑螂,搞了一堆事情,實在要做不下去了…

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讀書齋

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生命關鍵、健康永續-愛滋病防治中心

黃亞琪

愛要及時表達。人需要愛與被愛才會圓滿,或許這個圓滿不一定完美,但只要是自己能接受的結果,就沒有遺憾。

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療癒自律神經,扭轉逆境人生:47個小練習,穩定你所有負面情緒

淺井咲子

以「多重迷走神經理論」為基礎,使用現今備受矚目的抒壓&療癒創傷的科學方法,解放你的恐懼與不安,增加你的信心與安心感,讓你有勇氣面對挑戰

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