台北市生命線第一五五期電子報-個案:網路才有朋友
2016/06/20
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人際互動中的情緒投射
諮商心理師 藍嬥臻
我們的一生脫離不了群體生活,因此,人際關係成為我們無法避免的課題。 然而有時在互動中,會引發我們情緒的,不是因為某個人,而是因為某些話語或態度。一是我們長期以來壓抑自己、不允許自己有的行為或感覺-我們將內在對自己的不允許,投射到對他人的評斷上。一種則是從他人身上,感受到我們生命中的重要他人-家人或師長的面貌,或是其對我們所下的標題或態度。
網路才有朋友
康傑(台北市生命線社工員)
在班上我一直都是孤零零的一個人,不管是分組做報告、買東西、還是吃午餐;我也不是完全不會交朋友,我在網路上就有很多知心的好朋友,我完全不覺得我的人際有什麼問題;可是不知道為什麼在班上就不行,最近情況越來越嚴重了,我只要一想到上學又要看到同學們的臉,就覺得腳好像有幾千斤重無法前進……
親切的大哥哥突然就…(4 之 2)
原作:Lighthouse/作畫:Coo/翻譯:台北北區扶輪社
親切的大哥哥終於露出猙獰的真面目了,海斗該怎麼
辦?下期待續……
勇氣的力量:勇敢正視情緒,從「跌倒、學習、再試一次」,重新定義自己的故事
布芮尼.布朗(Brené Brown)
真實的勇氣,讓我們不再迴避自己的有限,
在人生的競技場上勇敢寫下自己的故事!
《脆弱的力量》,教你真誠面對脆弱,過全心投入的人生
《我已經夠好了》,教你克服自卑,勇敢做自己
本書將告訴你如何與情緒對話,了解「挫折、學習、歸零重新出發」的真諦
*當我們被打趴臉朝下「吃土」的瞬間,發生了什麼事情?
*那些能搖搖晃晃站起,鼓起餘勇再試一次的人有什麼共通點?
*「堅強奮起」是個什麼樣的過程?
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人際互動中的情緒投射
諮商心理師 藍嬥臻
我們的一生脫離不了群體生活,因此,人際關係成為我們無法避免的課題。 然而有時在互動中,會引發我們情緒的,不是因為某個人,而是因為某些話語或態度。一是我們長期以來壓抑自己、不允許自己有的行為或感覺-我們將內在對自己的不允許,投射到對他人的評斷上。一種則是從他人身上,感受到我們生命中的重要他人-家人或師長的面貌,或是其對我們所下的標題或態度。
網路才有朋友
康傑(台北市生命線社工員)
在班上我一直都是孤零零的一個人,不管是分組做報告、買東西、還是吃午餐;我也不是完全不會交朋友,我在網路上就有很多知心的好朋友,我完全不覺得我的人際有什麼問題;可是不知道為什麼在班上就不行,最近情況越來越嚴重了,我只要一想到上學又要看到同學們的臉,就覺得腳好像有幾千斤重無法前進……
親切的大哥哥突然就…(4 之 2)
原作:Lighthouse/作畫:Coo/翻譯:台北北區扶輪社
親切的大哥哥終於露出猙獰的真面目了,海斗該怎麼
辦?下期待續……
勇氣的力量:勇敢正視情緒,從「跌倒、學習、再試一次」,重新定義自己的故事
布芮尼.布朗(Brené Brown)
真實的勇氣,讓我們不再迴避自己的有限,
在人生的競技場上勇敢寫下自己的故事!
《脆弱的力量》,教你真誠面對脆弱,過全心投入的人生
《我已經夠好了》,教你克服自卑,勇敢做自己
本書將告訴你如何與情緒對話,了解「挫折、學習、歸零重新出發」的真諦
*當我們被打趴臉朝下「吃土」的瞬間,發生了什麼事情?
*那些能搖搖晃晃站起,鼓起餘勇再試一次的人有什麼共通點?
*「堅強奮起」是個什麼樣的過程?
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