台北市生命線

台北市生命線第一八六期電子報-過年親戚有夠煩

2019/01/21
置頂
熱門
本期目錄
返鄉讓人莫名焦慮?
過年親戚有夠煩
我看電影「解憂雜貨店」(上):付出傳愛.生命自決.活在當下.與助人工作的省思
恰到好處的安慰:這樣說,幫助親友面對挫折、傷痛與低潮

返鄉讓人莫名焦慮?
胡展誥(諮商心理師)
幾年來,我發現身邊有愈來愈多人一想到農曆春節就焦躁不安,對於要連續返鄉好幾天這件事情似乎感到相當焦慮與恐懼,嚴重一點的甚至好幾天前就開始出現恍神、胸悶煩躁、缺乏食慾或失眠等狀況。

我常常把這樣的現象稱之為「春節返鄉恐懼症」,恐懼的來源有二,一是長輩與親友之間的比較,二是家庭內長期的衝突再現。
 <閱讀全文>
 

過年親戚有夠煩
康傑(台北市生命線社工)
我記得我小時候還蠻喜歡過年的。和奶奶吃年夜飯、和堂兄弟姐妹們一起放鞭炮、打牌,還有紅包可以拿;那種溫馨的感覺到現在想起來還是覺得歷歷在目。

不知道從什麼時候開始,過年變的像一場惡夢一樣,要和好幾批不熟的親戚不斷重覆同樣尷尬的話題:在做什麼工作啊?薪水多少啊?年終高嗎?什麼時候要交男朋友?什麼時候要結婚?什麼時候要生小孩?
<閱讀全文>


我看電影「解憂雜貨店」(上):付出傳愛.生命自決.活在當下.與助人工作的省思
簡玉坤(耕莘醫院精神科臨床心理師)
電影史上.玩弄時光交錯的把戲,比比皆是,主要是因為時間在人的生命中,扮演著不可或缺的角色。時間,讓你回望過去的後悔;時間,也讓你預覽自己的不確定未來。想像你可以看見自己十年後的樣子,是多麼的慘淡,你現在便會開始改變,那些足以讓你身敗名裂的習慣;當然,你也多麼希望能回到過去那段充滿悔恨的時光,再次做點甚麼不一樣的事,改變歷史。<閱讀全文>


恰到好處的安慰:這樣說,幫助親友面對挫折、傷痛與低潮
凱西‧克洛(Kelsey Crowe), 艾蜜莉‧麥朵威爾(Emily McDowell)
面對親友同事的困境,我們都想要幫上忙、說上話,但從來沒人教我們該怎麼辦,甚至一不小心就讓善意走了樣……這時,到底「說什麼」才能撫慰那些受傷的心?「怎麼做」,才能向所愛之人表達剛剛好的關心?
<閱讀全文>




請至SOS網站閱讀
前往閱讀